Menu sehat minggu ini
Sarapan setiap pagi harus berkualitas "kata Ibu"
Menu sarapan pagi kali ini diadopsi ibu dari sebuah seminar gizi satu minggu yang lalu.
Pulang ke rumah ibu bawa catetan banyak banget.
Dari resep obat herbal penyakit tumor sampai penyakit yang ringanpun ada
dan akhirnya ibu memutuskan mengganti menu sarapan pagi
yang biasanya telur goreng, sayur, tempe, ayam goreng, nasi goreng
roti, susu.
minggu ini berubah total, dari yang namanya wortel, kentang, buncis,
brokoli, telur direbus semua.
Biar rasanya gak hambar, pasti ada saus andalan ibu yang sedikit pedes.
Nah, untuk susu, kali ini sama ibu diganti dengan jus andalannya
isi dari jusnya macem-macem
apel ana, nanas, sirsat, wortel, kecambah, dan yang terahir buat bit.
buah bit ini berwarna ungu kemerahan, dan multivitamin di dalamnya bermanfaat untuk penyembuhan banyak penyakit.
wortel, kacang panjang, yang mau di rebus
apel, wortel, buah bit yang siap masuk juicer
siap dimakan sama saus andalan
:9 sehat dan mengenyangkan tahan lama
wanna try at your home?
Comments